Για την πλοήγηση

header image

Γκουντέλα Άννα, Ψυχίατρος - Ψυχοθεραπεύτρια στο Παλαιό Φάληρο


Καλώς ήρθατε στην προσωπική μου ιστοσελίδα 


Ελπίζω να βρείτε αυτό τον ιστότοπο χρήσιμο και περιεκτικό. Κατανοώ πλήρως ότι η προσπάθεια να βρει κάποιος ένα γιατρό στο πεδίο της ψυχικής υγείας μπορεί να είναι μια δύσκολη και πιθανόν αποθαρρυντική διαδικασία. Όμως η συνειδητοποίηση που τον έχει φέρει στην αναζήτηση βοήθειας τον έχει σπρώξει ήδη να κάνει το πρώτο και πολύ σημαντικό βήμα. Κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός και κάθε ένας από εμάς έχει διαφορετικά όρια και αντοχές στην πίεση της καθημερινότητας.

Καθημερινά καλούμαστε να κάνουμε περισσότερα σε λιγότερο χρόνο και συνήθως οι σιωπηλές προσδοκίες από τους γύρω μας ή ακόμα και οι υπερβολικές απαιτήσεις που έχουμε οι ίδιοι από τον εαυτό μας είναι αυτές που ασκούν μια αόρατη πίεση που εκτονώνεται με διάφορους τρόπους οργανικά στο σώμα μας ή στη διάθεση και την ψυχική μας κατάσταση. Ό,τι δεν βλέπουμε δεν σημαίνει πως δεν υπάρχει.

Οι ισορροπίες είναι λεπτές και ανάλογα με τους μηχανισμούς άμυνας που έχει διαμορφώσει ο καθένας από εμάς στη διάρκεια της ζωής του η ψυχική υγεία μπορεί να γίνει εύθραυστη. Στόχος μου είναι η δημιουργία μιας δυνατής θεραπευτικής σχέσης που βασίζεται στη φιλικότητα και την αποδοχή.

Με ενδιαφέρει να ανακαλύψουμε μαζί την κρυμμένη μοναδικότητα και να ορίσουμε τα ιδιαίτερα σημεία που χρειάζεσαι βοήθεια για να προσπεράσεις τις δυσκολίες που αδυνατείς να διαχειριστείς μόνος σου ώστε να πάρεις πίσω τον έλεγχο της ζωής σου και του εαυτού σου.

Άννα Γκουντέλα